さすてな


自然回帰 と 誕生日占い   by モルモットラテ &
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幸運

雷  雨  満月  灼熱

七変化するメルボルンのお空の下、

頭の中の40%ぐらいを占めていた フラダンス が終わり・・

3%ぐらいを占めていた テニス も終わり、一段楽したところです。


フラに比べ、テニスに対する、愛情も敬意も足りないらしい私・・ 

練習せずとも、試合を続けられる方法はないかと模索していたのですが、

(そういった意味では、頭の30%ぐらいを占めていたかも・・;)

大のテニス好きの友人に、ビデオカメラ(撮影用)を借りてしまったため、

嫌でも練習しなきゃいけないはめに。

弱点である フォアハンドとサーブ、なぜ弱点が 弱点なのかを分析し、

one at a time 目的も持って練習をする。

ひたすら 練習練習練習練習練習  試合は二の次三の次と言われました。

これはもう、精神修養とでも思い込んで、やるしかないっと 腹をくくり、

がんばりましたよ==もう~。

お陰様で、体も心も引き締まったような・・ 疲れ果てたような・・笑。

いやぁ~何て私はラッキーなんだ!

去年の今頃 「体との対話」。
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by okimaki | 2012-11-29 16:03 | 健康

過去の清算

いつの間にやら、再び最近のテーマとなっています。

過去の経験から「癖」となってしまった自分のパターンを認識し、

過去を引きずることなく、「今」に焦点をあて、生きるということ。


これは、過去に得た知識や経験を、放棄すると言うわけではなく、

よく陥ってしまう「思考パターン」を手放すというだけのこと。


このパターンは、幼少期に家庭内で構築されることが多く、

特に親との関係を振り返ることが、カギとなっているよう。


更に掘り下げると、両親はその両親から受け継いでいるパターンもあり、

祖父母や曽祖父母のことを知ることも、ヒントになり得るように感じる。


つい先日、体を動かし、すっきりとした心身の状態で、

久しぶりに「聖なる予言」を開いたら、第6章は「過去の清算」について。

以前はピンとこなかった部分ですが・・

この本では、コントロールドラマを例にとって、物語風に説明しています。

人からエネルギーを奪う方法: 攻撃者・批判者・傍観者・被害者) 

その状態から脱皮し、エネルギーソースとつながり、

シンクロニシティーに気づき、進化を促進する・・という風です。


個人メモ

1.コントロールドラマを認識する

2.エネルギーソースにつながる

3.コントロールドラマを手放す

4.


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by okimaki | 2012-11-29 15:29 |

ポリネシアンダンス @ Como House

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男女混合 年齢混合 ポリネシアンダンスを
初めて目の前で見て、感動したのでアップします。

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フェスティバル会場 Como House のお庭で、
移動して踊るダンスグループに付いて回り・・

前列に陣取ろうとする男子2名を振り分け、
かぶりつきで見てしまいました。

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開放感、遊び心、喜び==。

あれから毎日、撮った動画を見ては、ニコニコ (ニヤニヤ) し、
「よっしゃあ~私もポリネシアン」っと、Hulaの練習をしていたら・・

横目で見ていたDから、「makiは、ポリネシアンというより、
インドとフィリピンの合いの子のようだ」と言われました=。

その他、「上半身が硬い」「コントロールしすぎ」「振りが早過ぎ」等など
言われたい放題ですが、でも、まぁ的を得ているので、ありがたい。

ポリネシアンダンサー&ミュージシャンのみなさま
寒いメルボルンで踊ってくれて、まるぅるぅ。 =ありがとう?
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by okimaki | 2012-11-01 15:34 |